Prendre soin de ses genoux!
on peut apprendre à préserver ses genoux, notamment en utilisant mieux hanches et chevilles
Soirée Thématique : Feldenkrais en attendant!
Cela vous est déjà arrivé de pester contre un métro ou un bus qui n’arrive pas? Et pourtant vous imaginez bien que le fait de vous mettre en colère ne
Feldenkrais et le moto-cross ?
le travail Feldenkrais aide à gérer les douleurs, mais son objectif est vraiment de stimuler nos capacités d’apprentissage, et de nous aider à améliorer nos sensations dans nos actions.
Les effets positifs de la Méthode Feldenkrais sur notre santé mentale
Dans un monde où nous sommes submergés d’informations et de notifications, notre cerveau est épuisé et rumine en boucle. Porter attention à nos sensations corporelles est un moyen puissant pour aller mieux, ainsi que le prouvent plusieurs études scientifiques.
La Méthode Feldenkrais nous rend-elle « douillets » ?
Un des ingrédients essentiels de la démarche Feldenkrais est de restaurer une forme d’écoute de soi qui va ensuite favoriser les ajustements de notre corps dans l’action. mais cela suppose d’apprendre des protocoles pour gérer les signaux faibles de douleur
Soirée thématique : mettre de la souplesse et du confort dans la position assise
Optimiser son assise sans efforts grâce à la Méthode Feldenkrais.
SOIREE THEMATIQUE: SE CENTRER, APAISER SON STRESS PAR LA RESPIRATION
Dans toutes les approches de méditation, la Respiration est au centre, comme indicateur de notre état intérieur, et comme moyen de nous relier au monde. La Méthode Feldenkrais et son approche spécifique de la respiration nous aide à nous centrer et nous apaiser.
Soirée Thématique LES FONDAMENTAUX FELDENKRAIS : le petit détail qui peut tout changer
Pour faire face à un inconfort ou une limitation de mouvement, venir découvrir comment la Méthode Feldenkrais peut nous aider avec un tout petit détail qu’on apprend à sentir, écouter, modifier. Que ce soit dans la respiration, la manière dont on prend ses appuis…
Pourquoi j’ai complété mes accompagnements Feldenkrais avec l’Hypnose Générative…
Le travail par le corps peut être l’occasion de bouleversements émotionnels. L’Hypnose Générative est alors un bon moyen de les accueillir et de les transformer.
Rencontrons-nous!
Vous vous demandez ce que pourrait vous apporter la Méthode Feldenkrais?
Venez rencontrer Blandine Stintzy et en discuter avec elle lors du Carrefour des Sports du 6ème arrondissement samedi 7 septembre