Feldenkrais : séances individuelles et/ou cours collectifs?
Le fait de combiner des séances individuelles et des cours collectifs de Méthode Feldenkrais permet d’aller plus loin encore.
APPRENDRE ENSEMBLE : Ehlers-Danlos et Feldenkrais
La Méthode Feldenkrais est un bon moyen d’aider les personnes touchées par le SED et l’hyperlaxité des tissus. On peut retrouver confiance dans la solidité du squelette et mieux gérer le stress
Prendre soin de ses genoux!
on peut apprendre à préserver ses genoux, notamment en utilisant mieux hanches et chevilles
Feldenkrais et le moto-cross ?
le travail Feldenkrais aide à gérer les douleurs, mais son objectif est vraiment de stimuler nos capacités d’apprentissage, et de nous aider à améliorer nos sensations dans nos actions.
La Méthode Feldenkrais nous rend-elle « douillets » ?
Un des ingrédients essentiels de la démarche Feldenkrais est de restaurer une forme d’écoute de soi qui va ensuite favoriser les ajustements de notre corps dans l’action. mais cela suppose d’apprendre des protocoles pour gérer les signaux faibles de douleur
BIEN-ÊTRE AU TRAVAIL : ÇA PASSE PAR LE CORPS
On peut apprendre à prendre soin de son corps dans la posture de travail, et tout le monde est gagnant, le salarié comme l’entreprise.
Pratiquer la Méthode Feldenkrais pour préserver notre dos et nos articulations en pleine forme
Pratiquer la Méthode Feldenkrais permet d’éviter les douleurs et d’apprendre à mieux gérer son stress
Douleur et activité physique : le paradoxe !
Bouger permet de diminuer la douleur, mais encore faut-il apprendre la bonne manière de bouger. Pourquoi pas avec la Méthode Feldenkrais…
POURQUOI mes élèves ont mal au dos pendant les vacances?
que faire pour prolonger l’effet des leçons feldenkrais pendant les congés d’été?
DOULEUR CHRONIQUE … et Méthode Feldenkrais
la méthode feldenkrais nous permet d’apaiser les schémas répétitifs d’excitation du système nerveux liés à la douleur chronique