C’est la rentrée,
Et vous vous posez la question de vos « activités »
Allez-vous faire du sport, du théâtre, de l’écriture créative ou du dessin?
Vous remettre à un instrument de musique, vous inscrire dans un club de randonnée?
Eh bien quoi que vous choisissiez,
la Pratique de la Méthode Feldenkrais pourrait vous apporter un vrai « PLUS »
Car oui, ça ressemble à de la gym douce, qui fait du bien au corps
Et souvent, ce qui amène les personnes vers la Méthode Feldenkrais
C’est d’abord l’envie de trouver des solutions pour toutes sortes de bobos…
-douleurs de dos, de nuque, d’épaules
-douleurs de genoux, de hanches, de poignets
-difficultés respiratoires
-difficultés sur certains mouvements
-difficultés à relâcher les tensions, notamment pour dormir
-mâchoires serrées
Etc…
Et la bonne nouvelle, c’est que ça marche!
D’ailleurs vous pourriez venir essayer lors d’une démonstration/essai que je proposerai
Sur le parvis de la Mairie, Place St Sulpice, à 11h.
Quelques pratiques Feldenkrais en position assise!
C’est gratuit, vous êtes les bienvenus!!!
Et vous pourriez vous rendre compte qu’en 20 minutes, on peut déjà faire des découvertes intéressantes!
Mais pratiquer la Méthode Feldenkrais
C’est aussi bien plus que ça…
C’est se mettre à l’écoute de soi.
En ralentissant
Ce qui apaise le stress
Mais c’est surtout stimuler nos neurones
Rentrer dans un processus d’apprentissage et de découvertes,
Vivifier la relation entre l’esprit et le corps
Donc pouvoir se mettre en action autrement!
Avec de meilleures sensations, plus d’énergie, et donc d’autant plus d’enthousiasme.
Et il y a différentes manières de pratiquer, selon vos attentes/contraintes/possibilités
– en séances individuelles pour des problématiques spécifiques
– en séances hebdomadaires pour un voyage au long cours
– lors d’ateliers thématiques une soirée par mois.
Venez en discuter avec moi,
Rencontrons-nous
Nous trouverons sûrement une formule qui vous conviendra!
C’est au Carrefour des Sports du 6ème arrondissement
J’y serai!
Tous les renseignements ici
Et si vous n’êtes pas dispo ce jour-là, n’hésitez pas à me contacter
par le
formulaire du site notamment!
