ne pas se laisser abattre par les mauvaises nouvelles : c’est une vraie décision qui suppose une pratique quotidienne.
Cultiver nos valeurs Lire l’article »
on peut serrer la mâchoire sans s’en rendre compte, parfois à cause du stress notamment… mais ça crée des douleurs importantes au niveau de la mâchoire, mais aussi ailleurs dans le corps.
VOS MACHOIRES : l’étau secret pour libérer votre corps Lire l’article »
La Méthode Feldenkrais est un bon moyen d’aider les personnes touchées par le SED et l’hyperlaxité des tissus. On peut retrouver confiance dans la solidité du squelette et mieux gérer le stress
APPRENDRE ENSEMBLE : Ehlers-Danlos et Feldenkrais Lire l’article »
des pratiques guidées pour se centrer et respirer
QUELQUES PRATIQUES : SE CENTRER / RESPIRER / SE DEPLOYER Lire l’article »
Dans un monde où nous sommes submergés d’informations et de notifications, notre cerveau est épuisé et rumine en boucle. Porter attention à nos sensations corporelles est un moyen puissant pour aller mieux, ainsi que le prouvent plusieurs études scientifiques.
Les effets positifs de la Méthode Feldenkrais sur notre santé mentale Lire l’article »
Ce qui peut nous aider en cas de stress, c’est de nous relier à des ressources profondes, d’une manière qui permet de ressentir l’énergie que cela va diffuser dans notre
Un cadeau d’humanité lors d’un atelier Feldenkrais et Méditation Lire l’article »
Je pense donc je suis, nous sommes fiers de notre pensée « rationnelle » mais notre corps fait partie de nos ressources d’intelligence.
l’intelligence « par le corps » Lire l’article »
Une séance Feldenkrais peut être comparée à une expérience de résonance : rencontre, réciprocité, transformation du sujet.
FELDENKRAIS comme expérience de RESONANCE Lire l’article »
la méthode Feldenkrais peut entraîner les siestes créatives et aider à retrouver un meilleur sommeil
Sieste Créative et Méthode Feldenkrais Lire l’article »
On peut apprendre à prendre soin de son corps dans la posture de travail, et tout le monde est gagnant, le salarié comme l’entreprise.
BIEN-ÊTRE AU TRAVAIL : ÇA PASSE PAR LE CORPS Lire l’article »
