Ateliers Feldenkrais d’été : 8 août à 13h
Continuer à pratiquer pendant l’été, avec des leçons interactives et personnalisées au sein d’un petit groupe entre 3 et 7 personnes…
lombalgies
Ateliers Feldenkrais d’été : 29 juin
Continuer à pratiquer pendant l’été, avec des leçons interactives et personnalisées au sein d’un petit groupe entre 3 et 7 personnes…
Ateliers Feldenkrais d’été : 28 juillet à 13h
Continuer à pratiquer pendant l’été, avec des leçons interactives et personnalisées au sein d’un petit groupe entre 3 et 7 personnes…
Ateliers Feldenkrais d’été : 21 juillet à 13h
Continuer à pratiquer pendant l’été, avec des leçons interactives et personnalisées au sein d’un petit groupe entre 3 et 7 personnes…
Prendre soin de ses genoux!
on peut apprendre à préserver ses genoux, notamment en utilisant mieux hanches et chevilles
La Méthode Feldenkrais nous rend-elle « douillets » ?
Un des ingrédients essentiels de la démarche Feldenkrais est de restaurer une forme d’écoute de soi qui va ensuite favoriser les ajustements de notre corps dans l’action. mais cela suppose d’apprendre des protocoles pour gérer les signaux faibles de douleur
Soirée thématique : Sentir le soutien et la solidité de la Colonne Vertébrale
Sentir la mobilité de la colonne vertébrale et sa solidité, force de soutien dynamique du bassin jusqu’à la tête.
La Minute de Disponibilité Créative
La Minute de Disponbilité Créative : des vidéos brèves pour apprivoiser la psition assise.
le psoas : muscle méconnu et pourtant essentiel
le psoas, un muscle profond trop méconnu et pourtant essentiel pour notre équilibre, mais aussi pour la gestion du stress et le fonctionnement de nos organes.
Soirée thématique : les « Basiques » Feldenkrais pour revisiter la colonne vertébrale
Sentir la mobilité de la colonne vertébrale et sa solidité, force de soutien dynamique du bassin jusqu’à la tête.