Soirée thématique : les « Basiques » Feldenkrais pour revisiter la colonne vertébrale
ouvrir les épaules pour déployer notre nuque, et pouvoir s’ouvrir à toutes les directions
Méthode Feldenkrais
PRISE DE CONSCIENCE et CLIMAT
La Prise de Conscience du changement climatique peut conduire au découragement. Comment la Méthode Feldenkrais peut nous aider en nous entrainant à relier Prise de Conscience et Action.
RENTREE 22-23 : COURS FELDENKRAIS COLLECTIFS HEBDOMADAIRES
cours hebdomadaires méthode feldenkrais avec Blandine Stintzy
émotions, mouvement et Méthode Feldenkrais
les émotions s’incarnent dans notre corps et on peut les apprivoiser en prenant conscience de nos mouvements les plus subtils par la Méthode Feldenkrais
DU MOUVEMENT DANS L’HYPNOSE
l’hypnose n’est pas sommeil, mais activation de conscience, incluant le mouvement
Soirée thématique : des épaules ouvertes, une tête libre
ouvrir les épaules pour déployer notre nuque, et pouvoir s’ouvrir à toutes les directions
Soirée thématique : le confort en position assise
Optimiser son assise sans efforts grâce à la Méthode Feldenkrais.
Êtes-vous sûr de dormir assez ?
Depuis quelques dizaines d’années, notre temps moyen de sommeil diminue régulièrement, et ceci s’accélère encore avec les pratiques liées aux écrans omniprésents dans nos vie. Mais c’est sans compter l’importance cruciale du sommeil pour notre santé aussi bien physique que mentale. Il serait peut-être temps de préserver notre sommeil…
APAISER SON STRESS PAR LE MOUVEMENT
le stress peut rester engrammé dans le corps, et en figer certaines zones. Ce qui va ensuite provoquer des douleurs car le mouvement ne peut circuler et se répartir harmonieusement dans tout le corps. La Méthode Feldenkrais nous aide à identifier les zones bloquées et les remettre en mouvement, et fait diminuer en même temps stress et douleurs.
RENTREE 21-22 : COURS FELDENKRAIS COLLECTIFS HEBDOMADAIRES
cours hebdomadaires méthode feldenkrais avec Blandine Stintzy