Porter attention à des distances à l’intérieur du corps nous permet de nous relâcher, et de calmer nos pensées : cela s’appelle l’OPENFOCUS et a été développé par le psychologue Les Fehmi.
la Méthode Feldenkrais, en nous reconnectant à notre sens proprioceptif, éduque notre cerveau contre la tyrannie du striatum, et peut contribuer à lutter contre le réchauffement climatique, selon le processus décrit par Sébastien Bohler dans LE BUG HUMAIN.
comment allez-vous lever le pied cet été?
Apprendre à prendre le temps de ne rien faire : essentiel pour notre forme et aussi notre créativité.
En Feldenkrais, on utilise l’imagination kinesthésique pour vivre un mouvement et en sentir l’organisation sans avoir à l’exprimer dans l’espace. Quel est le lien entre cette imagination et la visualisation, où on s’imagine dans un lieu agréable, mais en étant dissocié de son corps?
Le juste mouvement « en conscience » suppose que nous sommes connectés à notre … inconscient ! Méthode Feldenkrais et Hypnose Générative procèdent de démarches proches.
Les neurosciences disent que le bonheur est lié à des sensations dans notre corps : une incitation à pratiquer la Méthode Feldenkrais?
