La Minute de Disponibilité Créative
La Minute de Disponbilité Créative : des vidéos brèves pour apprivoiser la psition assise.
l’intelligence « par le corps »
Je pense donc je suis, nous sommes fiers de notre pensée « rationnelle » mais notre corps fait partie de nos ressources d’intelligence.
le psoas : muscle méconnu et pourtant essentiel
le psoas, un muscle profond trop méconnu et pourtant essentiel pour notre équilibre, mais aussi pour la gestion du stress et le fonctionnement de nos organes.
Comment « bien » se tenir assis avec la Méthode Feldenkrais
Avec la Méthode Feldenkrais, nous apprenons à nous écouter pour faire mieux avec moins d’efforts, ce qui nous permet de préserver notre énergie pour la consacrer à ce qui nous
FELDENKRAIS comme expérience de RESONANCE
Une séance Feldenkrais peut être comparée à une expérience de résonance : rencontre, réciprocité, transformation du sujet.
Sieste Créative et Méthode Feldenkrais
la méthode Feldenkrais peut entraîner les siestes créatives et aider à retrouver un meilleur sommeil
BIEN-ÊTRE AU TRAVAIL : ÇA PASSE PAR LE CORPS
On peut apprendre à prendre soin de son corps dans la posture de travail, et tout le monde est gagnant, le salarié comme l’entreprise.
Pratiquer la Méthode Feldenkrais pour préserver notre dos et nos articulations en pleine forme
Pratiquer la Méthode Feldenkrais permet d’éviter les douleurs et d’apprendre à mieux gérer son stress
Douleur et activité physique : le paradoxe !
Bouger permet de diminuer la douleur, mais encore faut-il apprendre la bonne manière de bouger. Pourquoi pas avec la Méthode Feldenkrais…
Une Méditation de Paix pour la Période de Pâques
une méditation pour reconnaître et faire la paix avec les présences des autres à l’intérieure de nous