Dans toutes les approches de méditation, la Respiration est au centre, comme indicateur de notre état intérieur, et comme moyen de nous relier au monde. La Méthode Feldenkrais et son approche spécifique de la respiration nous aide à nous centrer et nous apaiser.
Créer une spirale vertueuse entre souplesse et qualité de respiration, en jouant avec nos diaphragmes et nos volumes intérieurs pour fluidifier notre rapport au monde
Créer une spirale vertueuse entre souplesse et qualité de respiration, maintenir la qualité de notre respiration même quand nous nous engageons dans des actions qui nous demandent force et concentration.
Créer une spirale vertueuse entre souplesse et qualité de respiration, en jouant avec nos diaphragmes et nos volumes intérieurs pour fluidifier notre rapport au monde
La Méthode Feldenkrais peut être un excellent moyen d’entraîner la mobilité des fascias.
