Soirée thématique : mettre de la souplesse et du confort dans la position assise
Optimiser son assise sans efforts grâce à la Méthode Feldenkrais.
liberté posture
Soirée thématique : Sentir le soutien et la solidité de la Colonne Vertébrale
Sentir la mobilité de la colonne vertébrale et sa solidité, force de soutien dynamique du bassin jusqu’à la tête.
Soirée thématique : mettre de la souplesse et du confort dans la position assise
Optimiser son assise sans efforts grâce à la Méthode Feldenkrais.
Soirée thématique : les « Basiques » Feldenkrais pour revisiter la colonne vertébrale
Sentir la mobilité de la colonne vertébrale et sa solidité, force de soutien dynamique du bassin jusqu’à la tête.
Soirée thématique : Détendre les épaules, libérer la nuque et la posture
ouvrir les épaules pour déployer notre nuque, et pouvoir s’ouvrir à toutes les directions
FASCIAS ET FELDENKRAIS
La Méthode Feldenkrais peut être un excellent moyen d’entraîner la mobilité des fascias.
Soirée thématique : position assise, de bons appuis et une colonne souple et mobile
Optimiser son assise sans efforts grâce à la Méthode Feldenkrais.
Soirée thématique : les « Basiques » Feldenkrais pour revisiter la colonne vertébrale
ouvrir les épaules pour déployer notre nuque, et pouvoir s’ouvrir à toutes les directions
Soirée thématique : des épaules ouvertes, une tête libre
ouvrir les épaules pour déployer notre nuque, et pouvoir s’ouvrir à toutes les directions
Soirée thématique : le confort en position assise
Optimiser son assise sans efforts grâce à la Méthode Feldenkrais.