Le projet de Feldenkrais n’était pas d’inventer une méthode de « relaxation », mais bien un processus qui nous permet d’aller plus loin, et que toute notre énergie soit au service de […]

On parle toujours des « cinq sens » qui sont des sens « extéroceptifs » : ils nous renseignent sur ce qui se passe autour de nous. Mais on parle beaucoup plus rarement du sens

Nous avons souvent grandi dans un contexte qui valorise la notion « d’effort » qui induirait ensuite le mérite. Avec la Méthode Feldenkrais, on peut aussi réaliser que cette notion d’effort est

Né en Russie en 1904 dans un contexte de pogroms, Moshe Feldenkrais gagne la Palestine par ses propres moyens à l’âge de 14 ans, où il participe pendant une dizaine

Quand on parle d’ intelligence, on pense souvent en première instance à une activité purement intellectuelle, liée aux processus cognitifs. Comme une sorte de triomphe du cerveau sur l’enveloppe corporelle.

L’être humain fonctionne d’après l’image de soi, celle qu’il a de soi, c’est-à-dire une image, une représentation de soi qui s’est construite et développée au fur et à mesure de

Le corps est notre premier instrument : à nous de le faire jouer harmonieusement. La pratique de la musique suppose la répétition de certains gestes de manière intensive, qui réclament à

Dans la Méthode Feldenkrais, la personne handicapée est d’abord un élève comme les autres, même si on prend soin de lui proposer des exercices adaptés. Stimulant la plasticité cérébrale, la

On a souvent l’idée que pour se tenir droit, il faudrait d’abord « se muscler ». Mais en fait, ce qui nous permet de nous tenir droit, c’est la structure de notre

Les deux cent six os du squelette humain sont comprimés par la force de gravité et stabilisés dans la position verticale grâce à la traction exercée par les muscles, les