QUELQUES PRATIQUES SIMPLES POUR AMELIORER SON SOMMEIL / SUITE
améliorer son sommeil en gérant mieux son stress
respiration profonde
DETENDRE LE VISAGE POUR DETENDRE LE CORPS ET LES PENSEES
apprendre à détendre le visage, pour retrouver respiration profonde et apaisement
DETENTE DU VISAGE ET RESPIRATION
apprendre à détendre le visage, pour retrouver respiration profonde et apaisement