QUELQUES PRATIQUES SIMPLES POUR AMELIORER SON SOMMEIL / SUITE
améliorer son sommeil en gérant mieux son stress
relâcher épaules
DETENDRE LE VISAGE POUR DETENDRE LE CORPS ET LES PENSEES
apprendre à détendre le visage, pour retrouver respiration profonde et apaisement
DETENTE DU VISAGE ET RESPIRATION
apprendre à détendre le visage, pour retrouver respiration profonde et apaisement
relier les bras au centre
Retrouver du confort dans les épaules et de la force et de la souplesse dans les bras grâce à la Méthode Feldenkrais.
SEANCE FELDENKRAIS SPECIAL CONFINEMENT : TIRER LA LANGUE!
Nous pratiquerons des exercices simples pour retrouver du confort dans notre mâchoire et dans notre langue.
SEANCE FELDENKRAIS SPECIAL CONFINEMENT : LE SOMMET DU CRÂNE, PORTE DE L’ÉNERGIE DU CIEL
Nous pratiquerons des exercices simples pour retrouver du confort dans nos yeux et leur fonctionnement.