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La Méthode Feldenkrais

La méthode Feldenkrais est une approche douce du mouvement qui aide à réduire les tensions, améliorer la posture et retrouver plus de confort au quotidien. Grâce à des séances individuelles ou collectives, vous explorez de nouveaux gestes et développez une meilleure conscience corporelle pour plus d’aisance et de bien-être.
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Des bénéfices pour tous

Découvrez comment la méthode Feldenkrais et l'Hypnose Générative peuvent vous aider à retrouver équilibre, vitalité et mieux-être au quotidien. Que ce soit pour gérer le stress, améliorer le sommeil ou soulager vos douleurs, mes accompagnements sont pensés pour répondre à vos besoins spécifiques et vous offrir des solutions durables.
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L'importance d'une posture assise ancrée et souple au bureau

Savoir lâcher-prise pour améliorer ses performances

Améliorer votre concentration et vos performances avec un sommeil réparateur

Prévention Gestes et Postures en direction des personnels de propreté

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Activez votre sixième sens : la proprioception au service de votre bien-être

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Corps et esprit : une alliance puissante pour mieux penser

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Nous accompagnons vos équipes avec des conférences, ateliers et formations sur-mesure. Objectif : améliorer la qualité de vie au travail, prévenir les tensions physiques et renforcer la performance collective. Selon vos objectifs, nous proposons aussi bien des formats courts (ateliers conférences) que des formations spécialisées à la journée certifiées Qualiopi, gage de qualité et de prise en charge possible.

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La journée de disponibilité Créative

Une journée pour s’arrêter, respirer et se rendre disponible à soi-même. Un temps d’exploration pour relier corps, mouvement et créativité.

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Offrez-vous une parenthèse pour respirer et relâcher les tensions. À travers nos ateliers et événements, découvrez comment mouvement, conscience et créativité peuvent guider votre corps et votre esprit vers plus d’harmonie et de vitalité. Découvrez le calendrier et choisissez l’événement qui vous correspond.
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Soirée thématique : Détendre les épaules, libérer la nuque et la posture

Blandine STINTZY / 27 février 2023

ouvrir les épaules pour déployer notre nuque, et pouvoir s’ouvrir à toutes les directions

Soirée thématique : des épaules ouvertes, une tête libre

Blandine STINTZY / 4 mars 2022

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