Harmonie Maman Bébé
Séance individuelle
- Séance individuelle de 2h
- 200 € la séance
- Paris
- Maman & bébés 4 à 12 mois
Une séance personnalisée pour se recentrer, retrouver son souffle, accueillir cette nouvelle vie grâce à l’approche douce de la Méthode Feldenkrais.
Des mouvements doux et une écoute sensible pour aider les jeunes mamans à se réapproprier leur corps après l’accouchement, et à renforcer le lien avec leur bébé dans un cadre bienveillant.
- Un moment de douceur et de présence pour vous reconnecter à vous-même
- Un accompagnement personnalisé pour apaiser les tensions physiques (dos, périnée, épaules…)
- Des outils corporels et sensoriels inspirés de la Méthode Feldenkrais
- Une alliance entre mouvement et hypnose générative pour retrouver confiance et énergie
La vie des mamans après l’accouchement un défi de chaque instant !
La naissance d’un bébé est aussi une naissance pour la mère.
Entre bouleversements physiques, émotions intenses et rythmes chamboulés, il est essentiel d’avoir un temps d’écoute et de recentrage, pour retrouver son axe, son souffle, son énergie.
Cet accompagnement vous propose :
un espace doux et confidentiel pour accueillir vos ressentis sans jugement
- un travail corporel basé sur la Méthode Feldenkrais, pour retrouver mobilité, confort et harmonie
- des apports issus de l’hypnose générative, pour restaurer la confiance, vous relier à vos ressources profondes, et soutenir vos élans de vie
Une approche douce et bienveillante pour prendre soin de soi et de votre bébé
La naissance d’un bébé est aussi une naissance pour la mère.
Entre bouleversements physiques, émotions intenses et rythmes chamboulés, il est essentiel d’avoir un temps d’écoute et de recentrage, pour retrouver son axe, son souffle, son énergie.
Cet accompagnement vous propose :
un espace doux et confidentiel pour accueillir vos ressentis sans jugement
- un travail corporel basé sur la Méthode Feldenkrais, pour retrouver mobilité, confort et harmonie
- des apports issus de l’hypnose générative, pour restaurer la confiance, vous relier à vos ressources profondes, et soutenir vos élans de vie
Une séance individuelle 100% adaptée aux jeunes mamans
Ce que cette séance apportera aux mamans :
✅ Retrouver plus de fluidité dans ses mouvements et se réapproprier son corps après la grossesse et l’accouchement
✅ Soulager les tensions de leur corps (dos, périnée, épaules, etc.).
✅ Mieux gérer la fatigue, les émotions, les nuits hachées
✅ Comprendre et accompagner les étapes clés du développement moteur des bébés
✅ Renforcer le lien sensoriel et émotionnel avec son bébé
✅ Prendre soin de soi tout en restant connectée à son bébé, sans culpabilité.
Le secret ? la Méthode Feldenkrais
La Méthode Feldenkrais est une approche douce qui utilise le mouvement pour améliorer la connexion entre le corps et le cerveau. Nourrie notamment des phases du développement moteur des bébés, elle aide les adultes à relâcher leurs tensions, retrouver un corps en forme et développer un plaisir renouvelé de se mettre en mouvement.
Chez les bébés : chaque roulade, chaque appui sur les mains, chaque poussée des pieds joue un rôle essentiel dans le renforcement musculaire et le développement cérébral.
Chez les mamans : ces mêmes mouvements, revisités, permettent de :
✅ Soulager les inconforts post-accouchement.
✅ Réveiller l’énergie.
✅ Permettre un véritable recentrage sur soi en harmonie avec le bébé.
Questions fréquentes sur les séances maman bébé
Absolument. Les explorations sont conçues pour que le bébé soit à côté de la maman, dans une ambiance calme et adaptée à ses besoins. Les pauses et le rythme s’ajustent à eux deux.
Parfait, ici on ne fait pas de gym ! C’est une exploration douce, sans pression. L’idée est de reconnecter son corps avec des mouvements simples et apaisants.
Ça tombe bien : il n’y a aucune performance à atteindre. Tout se fait dans le respect du rythme et du confort de chacun-e.
Ce que vous allez vivre pendant cette séance :
✅ Pour la maman : des mouvements doux inspirés des étapes motrices du bébé. Rouler, s’étirer, retrouver de la mobilité et de la puissance dans le plaisir et sans effort.
✅ Pour votre duo : des moments d’observation et de complicité où les mamans découvriront combien les mouvements des bébés sont riches d’enseignements pour eux… et pour vous.
✅ Pour le bien-être : un espace pour relâcher la pression, s’écouter, et se ressourcer.
Blandine Stintzy, praticienne Feldenkrais & maman, accompagne depuis 20 ans les femmes dans le mouvement et la douceur.
Pour réserver votre séance, complétez simplement le formulaire ci-dessous.
Vous préférez échanger avant de réserver ? Contactez-moi :
- Quand ? Séance individuelle de 2h
- 200 € (Tarif solidaire disponible pour les mamans en situation précaire)
- Où ? A Paris ou Ile de France - Une salle confortable où on peut s’allonger sur des tapis de yoga, et des tapis d’éveil pour les tout-petits apportés par les mamans.
- Pour qui ? Mamans avec bébés entre 4 et 10 mois, vaccinés.
- Pour une prise en charge par votre CSE : nous contacter
- L’accompagnement peut se faire avec ou sans bébé, selon vos besoins du moment.
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Retrouvez une respiration plus libre et naturelle, relâchez les tensions et apprenez à mieux adapter votre souffle au stress, à l’effort et au quotidien.
Retrouvez plus de confort, de coordination et de liberté dans vos gestes professionnels grâce à un accompagnement Feldenkrais adapté aux exigences de votre pratique.
Retrouvez une posture assise plus confortable et dynamique grâce à des micro-mouvements qui libèrent les tensions, la respiration et l’attention.
Améliorez votre posture, votre coordination et l’efficacité de vos mouvements pour gagner en aisance et en performance, sans forcer.
Apaisez les douleurs et tensions, retrouvez plus de mobilité et apprenez à bouger avec davantage de confort grâce à la méthode Feldenkrais.
Un accompagnement doux et progressif pour diminuer l’intensité de la douleur, retrouver du mouvement et davantage de confiance dans son corps.